Susitikime nemokamoje 20 minučių konsultacijoje, susipažinti ir galimybė Jums įsitikinti ar esu tinkama psichotherapeutė jūsų gyvenimo kelyje.
Pasitikėjimas ir saugus terapinis ryšys yra svarbiausias siekiant jūsų tikslų, todėl visada verta išbandyti prieš įsipareigojant.
Sveiki, mano vardas Kristina. Esu kvalifikuota Psichoterapeutė.
Į asmenį orientuota psichoterapija yra kvietimas susitikti su savimi tokiu, koks esi šiandien. Tai erdvė, kurioje galima geriau pažinti savo norus, jausmus ir vidinį pasaulį.
Čia galima pamažu prisiliesti prie to, kas ilgą laiką buvo nutylėta ar paslėpta, dalintis patirtimis, kurios galbūt vis dar skauda, ir po truputį mokytis labiau girdėti save. Tai galimybė sustoti, atsikvėpti ir iš naujo pajusti ryšį su savo gyvenimu, atrasti daugiau aiškumo ir vidinės ramybės.
Šiame procese svarbiausia yra ryšys. Būti išklausytam be smerkimo ar spaudimo dažnai tampa pirmu žingsniu į didesnį savęs supratimą ir priėmimą. Čia nereikia žinoti atsakymų ar stengtis būti kitokiu, nei esi.
Į terapiją žmonės ateina su labai skirtingomis patirtimis. Kartais tai nerimas, vidinis nepasitikėjimas, santykių sunkumai, praeities išgyvenimai ar tiesiog jausmas, kad kažkas viduje nebėra savo vietoje. Kad ir kokia būtų priežastis, pokytis prasideda nuo sprendimo pasirūpinti savimi.
Tai kelias, kuriam reikia laiko, kantrybės ir šiek tiek drąsos. Tačiau jis gali atverti daugiau supratingumo, artumo sau ir laisvės būti tuo, kas iš tikrųjų esi.
Psichoterapija nesiekia „padaryti laimingu“. Ji padeda po truputį grįžti į nuoširdesnį santykį su savimi ir gyvenimu taip, kad jis taptų tikresnis ir labiau jaučiamas.
Nesvarbu, ar susiduriate su asmeniniais sunkumais, santykių iššūkiais ar emociniais išgyvenimais, esu čia tam, kad jus palaikyčiau su rūpesčiu ir supratimu.
Siūlau individualų palaikymą, padedantį lengviau įveikti gyvenimo iššūkius ir rasti daugiau aiškumo.
Trukmė: 60min - 50€
Taip pat kuriama saugi ir palaikanti erdvė, kurioje galima susitikti su žmonėmis, patiriančiais panašius sunkumus. Tai padeda stiprinti gebėjimą susidoroti su iššūkiais, gerinti santykius ir primena, kad nesate vieni.
Santykiai stiprinami per supratimą, bendravimą ir tikrą ryšį. Trukmė: 60min - 70€
Psichoterapija – tai susitikimas su pačiu savimi, padedanti pažinti tikruosius savo norus ir troškimus. Siūlau individualią sistemą, kuri kuriama atsižvelgiant į jus – jūsų istoriją, santykius, sunkumus ir tai, ko tikitės.
Kartu tyrinėsime mąstymo, jausmų ir bendravimo modelius, kurie galbūt jums jau nebetarnauja. Švelniai jus lydėsiu ieškant naujų perspektyvų ir būdų būti, kurie labiau atitinka tai, kas iš tiesų esate.
Nesvarbu, ar ieškote aiškumo, gijimo, ar tiesiog erdvės būti išgirstam – esu čia, kad sutikčiau jus ten, kur šiuo metu esate.
Smalsu, kaip tai vyksta?
Pradėkime nuo nemokamos, be jokio įsipareigojimo konsultacijos.
“I found my sessions with Kristina invaluable. She created a safe and comfortable environment for me to share emotions and experiences I otherwise haven't shared with anyone before. Engaged with me insightfully and clearly without asking anything leading or assuming. Knowing she's there to resume sessions with at any point is of great comfort and reassurance to me now.”
Anon